Διατροφή

Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών!

Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής… Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με …

Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών! Διαβάστε Περισσότερα »

Οι 5 καλύτερες υπερτροφές που μάλλον δεν τρώτε !

Πέντε υποτιμημένες τροφές, ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγεία μας, καθώς και εύκολοι τρόποι για να τις συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας.Ενισχύστε την υγεία σας με κάθε μπουκιά από τις παρακάτω λιγότερο γνωστές υπερτροφές. Ακόμα κι αν είστε από εκείνους που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, ίσως έχετε κουραστεί να πίνετε συνεχώς πράσινο τσάι, να τρώτε αμύγδαλα και γιαούρτι με μέλι.Έχετε υπόψη σας, …

Οι 5 καλύτερες υπερτροφές που μάλλον δεν τρώτε ! Διαβάστε Περισσότερα »

Ένας Πνευματικός τρόπος Ζωής

Τι σημαίνει Πνευματικός τρόπος Ζωής; Ο καθημερινός μεθοδικός διαλογισμός είναι ο τρόπος να χτίσουμε και να δυναμώσουμε την πνευματική συνειδητότητα, να βιώσουμε τις φυσικές αρχικές ιδιότητες της ψυχής και να ελευθερωθούμε από τους φόβους. Αυτή η διαδικασία εμπλουτίζεται ιδιαίτερα όταν ο υπαρκτός τρόπος ζωής συμπληρώνει και βοηθάει στην πνευματική μας ανάπτυξη. Η γενική τήρηση των …

Ένας Πνευματικός τρόπος Ζωής Διαβάστε Περισσότερα »

13 λόγοι για να πίνετε πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι πραγματικά «θαυματουργό». Αν και είναι γνωστό από αιώνες ότι το πράσινο τσάι κάνει καλό στην υγεία, μόνο πρόσφατα οι θεραπευτικές του ιδιότητες διερευνήθηκαν επιστημονικά. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που συμβάλλουν στην καταπολέμηση των βλαβερών για τον οργανισμό ελευθέρων ριζών οξυγόνου, οι οποίες προκαλούν ασθένειες, όπως ο καρκίνος και τα …

13 λόγοι για να πίνετε πράσινο τσάι Διαβάστε Περισσότερα »

Ο ΠΙΟ γυμνασμένος άνθρωπος του ΠΛΑΝΗΤΗ είναι ‘ΕΛΛΗΝΑΣ!

Αφιέρωμα στον πιο γυμνασμένο άνθρωπο του πλανήτη έκανε η Guardian. Ο 51χρονος Ντίν Καρνάζης έχει σαν στόχο του να ποωθήσει τον αθλητισμό και τον αθλητικό τουρισμό, να παρουσιάσει σε όλους τους κινδύνους της παιδικής παχυσαρκίας και να αναδείξει τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής. Ο ίδιος μάλιστα τονίζει ότι ακολουθεί τη μεσογειακή διατροφή κατά γράμμα!! Ο …

Ο ΠΙΟ γυμνασμένος άνθρωπος του ΠΛΑΝΗΤΗ είναι ‘ΕΛΛΗΝΑΣ! Διαβάστε Περισσότερα »

Τροφή για το…. Μυαλό!

διάφορα άρθρα μαζεμένα σε σχέση με την τροφή του Μυαλού μας! • Χορτάστε με αντιοξειδωτικά  Τα αντιοξειδωτικά είναι το «κλειδί» για την παράταση της νεότητας, λένε οι ειδικοί. Ως αντιοξειδωτικό μπορεί να χαρακτηριστεί οποιαδήποτε οργανική ουσία, η οποία μπορεί να καθυστερήσει ή να εμποδίσει την καταστροφική οξειδωτική δράση των ελεύθερων ριζών. Oι αντιοξειδωτικές ουσίες παράγονται «ενδογενώς» (από τον ίδιο τον οργανισμό μας) από …

Τροφή για το…. Μυαλό! Διαβάστε Περισσότερα »

ΟΙ ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΕΘΝΙΚΕΣ ΚΟΥΖΙΝΕΣ

Η κατάσταση στο θέμα της διατροφής θα λέγαμε ό,τι κυριαρχείται από δύο τάσεις: Από τη μια, έχουμε πολλούς ανθρώπους που έχουν αρχίσει να δίνουν στη διατροφή τους τη σημασία που της αξίζει και ενδιαφέρονται πραγματικά να μάθουν περισσότερα για αυτήν. Και από τη άλλη, εξ ίσου πολλούς που απογοητευμένοι από τα διατροφικά σκάνδαλα και το …

ΟΙ ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΕΘΝΙΚΕΣ ΚΟΥΖΙΝΕΣ Διαβάστε Περισσότερα »

Είμαστε σαρκοφαγοι? παμφάγοι? χορτοφάγοι?

Αν η εικόνα σου προκαλεί αποστροφή τότε δεν εισαι σαρκοφάγο ζώο πολύ απλά. Κανονικά το ωμό κρέας οεγκέφαλος και τα εντόσθια θα επρεπε να σε κανουν να σου τρέχουν τα σάλια…σκέψου το. Μόνο μαγειρεμενα μπορέις να τα φάς. Είναι ο άνθρωπος σαρκοφάγο ζώο; The Comparative Anatomy of Eating by Milton R. Mills, M.D. (μετάφραση evi …

Είμαστε σαρκοφαγοι? παμφάγοι? χορτοφάγοι? Διαβάστε Περισσότερα »

ΤΟ ΗΞEΡΕΣ;;; Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών! Δες τι πρέπει να τρως!!! (PHOTOS)

Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής… Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας …

ΤΟ ΗΞEΡΕΣ;;; Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών! Δες τι πρέπει να τρως!!! (PHOTOS) Διαβάστε Περισσότερα »

Οι ουσίες που καταστρέφουν τη νοημοσύνη

Στη διατροφή μας υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούμε να καταναλώσουμε ανάλογα με τις ανάγκες που έχουμε. Άλλα τρόφιμα βοηθούν στην απώλεια βάρους, ενώ άλλα διεγείρουν τις διανοητικές λειτουργίες και βελτιώνουν τη μνήμη.  Από την άλλη μεριά, υπάρχουν και τροφές που έχουν καταστρεπτικές συνέπειες για τον οργανισμό και τη λειτουργία του εγκεφάλου και οι διατροφολόγοι προτείνουν …

Οι ουσίες που καταστρέφουν τη νοημοσύνη Διαβάστε Περισσότερα »