Όλοι έχουμε ακούσει κάποιον να παραπονιέται ότι δεν έχει όρεξη, νιώθει ευάλωτος, δεν του ταιριάζει ένας χώρος ή ένας άνθρωπος και γύρω μας βλέπουμε σε μεγάλο ποσοστό ανθρώπους που ασθενούν σωματικά ή ψυχολογικά με το παραμικρό. Σας έχει μιλήσει κανείς ότι έχει απώλεια ενέργειας; Μάλλον ναι. Και μένα. Όμως υπάρχει μια ασάφεια σε όλες τις …
Όλες οι τροφές, οι οποίες βρίσκονται στην αρχική τους μορφή, δηλαδή πριν περάσουν από επεξεργασία, θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν θαυματουργές. Ωστόσο, σύμφωνα με πορίσματα της Μονάδας Έρευνας για την Ανθρώπινη Διατροφή του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν σε κάθε σας πρόβλημα. Όπως χαρακτηριστικά υποστηρίζει η ερευνήτρια της Μονάδας Γκλένις …
Οι 100 σούπερ τροφές για την υγεία μας! Διαβάστε Περισσότερα »
Νοητική ενέργεια Όταν το μυαλό σας κουράζεται εύκολα, όταν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στην δουλειά, όταν ξεχνάτε πράγματα και σας λείπει η έμπνευση, τότε σίγουρα τα επίπεδα της νοητικής σας ενέργειας είναι χαμηλά. Μπορείτε να βοηθήστε σημαντικά τον νου σας, να αυξήσετε την νοητική σας ενέργεια έτσι ώστε να ανταποκρίνεται ακόμα και στις πνευματικά απαιτητικά εργασίες …
6+6 Έξυπνοι τρόποι για να αυξήσετε την ενέργεια σας – Μέρος Β΄ Διαβάστε Περισσότερα »
Το πρωί προσπαθείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε την ημέρα σας χωρίς να πιείτε καφέ, το απόγευμα νιώθετε την ανάγκη να καταφύγετε σε ζαχαρούχα ποτά και σνακ για να αντεπεξέλθετε μέσα στην ημέρα … σας ακούγεται οικείο? Είμαστε πιο απασχολημένοι από ποτέ, η γενιά που τα κάνει όλα – ο συνδυασμός …
Στην σύγχρονη τεχνολογικά εποχή – μετά την βιομηχανική επανάσταση – παρόλο που η καθημερινότητα έγινε πιο εύκολη πρακτικά, αποδυναμωθήκαμε βιο-ενεργειακά. Οι άνθρωποι μακριά από την Αρμονία της Φύσης, είναι σαν το ψάρι έξω απ’ το νερό. Κι αυτή η αφύσικη πραγματικότητα άρχισε να επιφέρει διάφορες ανισορροπίες. Έτσι, άγχος, βία και μελαγχολία είναι το τρίπτυχο του …
ΤΡΟΠΟΙ ΑΥΞΗΣΗΣ ΤΗΣ ΖΩΤΙΚΗΣ ΜΑΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Διαβάστε Περισσότερα »
