υγεία

10 λόγοι για να κολυμπάμε ασταμάτητα!

Το κολύμπι προσφέρει κάτι που δεν προσφέρει καμία άλλη αεροβική άσκηση και αυτό είναι η δυνατότητα να γυμνάσετε το σώμα σας χωρίς επιπτώσεις στο σκελετικό σας σύστημα. Το σώμα μέσα στο νερό είναι ελαφρύτερο απ’ ότι εκτός και πιο συγκεκριμένα, εάν βυθιστείτε μέχρι τη μέση, «ζυγίζετε» το 50% του πραγματικού σας βάρους, ενώ αν το …

10 λόγοι για να κολυμπάμε ασταμάτητα! Διαβάστε Περισσότερα »

Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών!

Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής… Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με …

Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών! Διαβάστε Περισσότερα »

Αρνητικά Συναισθήματα και πως μας επηρεάζουν

Αρνητικά Συναισθήματα και πως μας επηρεάζουν (μέρος 2) Το κυριότερο αρνητικό συναίσθημα είναι ο φόβος. Ας δούμε τις επιδράσεις του:Στο φόβο, το σώμα μας έχει καταγράψει στη μνήμη του (στο υποσυνείδητό του) τον αρχικό λόγο ύπαρξής του: Την επιβίωση!Οπότε αντιδρά, ακριβώς όπως ένα ελάφι που το κυνηγά για να το κατασπαράξει ένα λιοντάρι.Δηλ. καθώς το …

Αρνητικά Συναισθήματα και πως μας επηρεάζουν Διαβάστε Περισσότερα »

Η ασθένεια,είναι η τέλεια λύση που βρίσκει ο εγκέφαλος στο πρόβλημα των “εσωτερικών συγκρούσεων”

Η νέα ιατρική του γιατρού Χάμερ…Ο γιατρός Ρίκε Γκέερτ Χάμερ (Ryke Geerd Hamer) υπήρξε για πολλά χρόνια διευθυντής σε μια γερμανική κλινική. Η προνομιούχος θέση του, του επέτρεψε να συναντήσει πολλούς καρκινοπαθείς. Χάρις στις περιστάσεις, στην τύχη και στην λεπτομερή παρατήρηση, ο Χάμερ ανακάλυψε τους θεμελιώδεις νόμους που εξηγούν το μηχανισμό της εμφάνισης όλων των …

Η ασθένεια,είναι η τέλεια λύση που βρίσκει ο εγκέφαλος στο πρόβλημα των “εσωτερικών συγκρούσεων” Διαβάστε Περισσότερα »

Οι 5 καλύτερες υπερτροφές που μάλλον δεν τρώτε !

Πέντε υποτιμημένες τροφές, ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγεία μας, καθώς και εύκολοι τρόποι για να τις συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας.Ενισχύστε την υγεία σας με κάθε μπουκιά από τις παρακάτω λιγότερο γνωστές υπερτροφές. Ακόμα κι αν είστε από εκείνους που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, ίσως έχετε κουραστεί να πίνετε συνεχώς πράσινο τσάι, να τρώτε αμύγδαλα και γιαούρτι με μέλι.Έχετε υπόψη σας, …

Οι 5 καλύτερες υπερτροφές που μάλλον δεν τρώτε ! Διαβάστε Περισσότερα »

13 λόγοι για να πίνετε πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι πραγματικά «θαυματουργό». Αν και είναι γνωστό από αιώνες ότι το πράσινο τσάι κάνει καλό στην υγεία, μόνο πρόσφατα οι θεραπευτικές του ιδιότητες διερευνήθηκαν επιστημονικά. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που συμβάλλουν στην καταπολέμηση των βλαβερών για τον οργανισμό ελευθέρων ριζών οξυγόνου, οι οποίες προκαλούν ασθένειες, όπως ο καρκίνος και τα …

13 λόγοι για να πίνετε πράσινο τσάι Διαβάστε Περισσότερα »

Τροφή για το…. Μυαλό!

διάφορα άρθρα μαζεμένα σε σχέση με την τροφή του Μυαλού μας! • Χορτάστε με αντιοξειδωτικά  Τα αντιοξειδωτικά είναι το «κλειδί» για την παράταση της νεότητας, λένε οι ειδικοί. Ως αντιοξειδωτικό μπορεί να χαρακτηριστεί οποιαδήποτε οργανική ουσία, η οποία μπορεί να καθυστερήσει ή να εμποδίσει την καταστροφική οξειδωτική δράση των ελεύθερων ριζών. Oι αντιοξειδωτικές ουσίες παράγονται «ενδογενώς» (από τον ίδιο τον οργανισμό μας) από …

Τροφή για το…. Μυαλό! Διαβάστε Περισσότερα »

ΟΙ ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΕΘΝΙΚΕΣ ΚΟΥΖΙΝΕΣ

Η κατάσταση στο θέμα της διατροφής θα λέγαμε ό,τι κυριαρχείται από δύο τάσεις: Από τη μια, έχουμε πολλούς ανθρώπους που έχουν αρχίσει να δίνουν στη διατροφή τους τη σημασία που της αξίζει και ενδιαφέρονται πραγματικά να μάθουν περισσότερα για αυτήν. Και από τη άλλη, εξ ίσου πολλούς που απογοητευμένοι από τα διατροφικά σκάνδαλα και το …

ΟΙ ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΕΘΝΙΚΕΣ ΚΟΥΖΙΝΕΣ Διαβάστε Περισσότερα »

Είμαστε σαρκοφαγοι? παμφάγοι? χορτοφάγοι?

Αν η εικόνα σου προκαλεί αποστροφή τότε δεν εισαι σαρκοφάγο ζώο πολύ απλά. Κανονικά το ωμό κρέας οεγκέφαλος και τα εντόσθια θα επρεπε να σε κανουν να σου τρέχουν τα σάλια…σκέψου το. Μόνο μαγειρεμενα μπορέις να τα φάς. Είναι ο άνθρωπος σαρκοφάγο ζώο; The Comparative Anatomy of Eating by Milton R. Mills, M.D. (μετάφραση evi …

Είμαστε σαρκοφαγοι? παμφάγοι? χορτοφάγοι? Διαβάστε Περισσότερα »

ΤΟ ΗΞEΡΕΣ;;; Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών! Δες τι πρέπει να τρως!!! (PHOTOS)

Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής… Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας …

ΤΟ ΗΞEΡΕΣ;;; Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών! Δες τι πρέπει να τρως!!! (PHOTOS) Διαβάστε Περισσότερα »